ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়ক কয়েকটি খাবার

অনলাইন ডেস্ক ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়; অধিক তৃষ্ণার্ত অনুভব করে এবং বার বার মুখ শুকিয়ে যায়। আক্রান্তরা অতিশয় দুর্বলতা, সার্বক্ষণিক ক্ষুধা, স্বল্প সময়ে দেহের ওজন হ্রাস, চোখে ঝাপসা দেখাসহ নানান সমস্যায় ভোগে। […]

December 10, 2017 10:30 pm

শীতে সুস্থ থাকতে করণীয়

অনলাইন ডেস্ক শীতে সুস্থ থাকতে করণীয় হাড় কাঁপানো শীত না এলেও প্রকৃতিজুড়ে বইছে হিমেল হাওয়া। এ সময় ত্বক ও চুলের রুক্ষতা, শুষ্কতাসহ নানারকম অসুখ-বিসুখ লেগেই থাকে। কিন্তু সুস্থ সবল থাকা আমাদের সবারই কাম্য। কেননা কর্মজীবনের […]

December 8, 2017 9:00 am

বিচ্ছেদের আশঙ্কায় প্রেমে অনীহা নতুন প্রজন্মের

প্রেমে পড়লেই বিচ্ছেদ হবে, সেই আশঙ্কায় নাকি প্রেম করতে চাইছেন না নতুন প্রজন্ম। ইতালি ভিটা স্যালুট সান রাফালে বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক গবেষণা করে এমনই তথ্য প্রকাশ্যে এনেছে। নতুন প্রজন্মের যুবক-যুবতীদের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে তারা দেখেছেন, […]

December 3, 2017 10:57 pm

স্টিকার লাগানো ফল কিনছেন !

আমাদের নিত্য ব্যবহার্য কিছু কিছু পণ্যের গায়ে স্টিকার দেখে সে পণ্যটি সম্পর্কে আমরা কিছুটা ধারণা পেতে পারি। সুপারমার্কেট বা কোনো ফলের বাজার থেকে আপেল, আঙ্গুর, নাশপাতি বা অন্য যে কোনো ফল কেনার সময় নিশ্চয়ই খেয়াল […]

December 1, 2017 8:55 am

ছোলার গুণাগুণ

অনলাইন ডেস্ক ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক উপকার। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা […]

November 30, 2017 9:02 am

যে খাবার খেলে ঘুম ঘুম ভাব কেটে যায়

অনলাইন ডেস্ক পড়ার টেবিলে ঘুম ঘুম ভাব আসে না এমন শিক্ষার্থী খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন-ই হবে। পড়তে পড়তেই অনেকের টেবিলে মাথা ঠেকে যায় এতো স্বাভাবিক ঘটনা। আবার অফিসেও অনেকে কাজ করতে গিয়ে ঘুমের মধ্যে পড়ে […]

November 26, 2017 1:31 pm

সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ দাঁত

অনলাইন ডেস্ক সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা যায়-এমন একটি কথা প্রচলিত আছে। আসলেই তাই। হাসি দিয়ে মন ও বিশ্ব জয় সম্ভব। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও উজ্জ্বল চকচকে দাঁত। তা না হলে […]

November 24, 2017 8:51 am

অতিরিক্ত মানসিক চাপ কমানোর কিছু পরামর্শ

অনলাইন ডেস্ক  কর্মক্ষেত্রে আমরা সকলেই মানসিক চাপ বোধ করি। আবার কাজের ক্ষেত্রে কেউ যদি মানসিক অশান্তিতে থাকে তাহলে তার প্রভাব পড়ে বাড়িতেও। এটা তার শরীর ও মন দুইয়েরই ক্ষতি করে। ‘আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়াশনে’র গবেষণায় দেখা […]

November 23, 2017 12:07 pm

প্রতিদিন আপেল খাওয়ার ১০টি উপকারীতা

অনলাইন ডেস্ক কথিত আছে, নিয়মিত আপেল খেলে নাকি ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না।   আপেল একটি সুস্বাদু ফল। আপেল খেলে পেটও ভরে বলে হালকা নাস্তা হিসেবে আপেলের জুড়ি নেই। চোখ ধাঁধানো রঙ এর কারণে ছোটরাও […]

November 22, 2017 10:48 pm

শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব খাবার

অনলাইন ডেস্ক রাতের দিকে হালকা চাদর থেকে মোটার দিকে যাওয়া শুরু হয়ে গেছে। আর কয়েক দিনে মোটা থেকে তো কম্বলের দিকে হাত বারাতে হবে। এমন সময় শরীরের অন্দরের তাপমাত্র বাইরের টেম্পারেচারের থেকে নিচে নেমে না […]

November 22, 2017 8:35 am

Page 1 of 1112345...10...Last »