জামের বিচিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের উপকারের পাশাপাশি জামের বিচিও বেশ উপকার করে। বিশেষ করে হজমের সমস্যা সমাধানে জামের বিচির বিকল্প হয় না। তাছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জামের বিচি খাওয়ার পরামর্শ দেন। নীরোগ স্ট্রিটের ভারতীয় আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ […]

July 8, 2018 5:15 pm

চিরতা তেতো হলেও উপকার ব্যাপক

কালমেঘ গাছের পাতাকেই মানুষ চিরতা নামে ডাকে। চিরতার শেকড় তেতো হলে ও এর ফল মিষ্টি। এই গাছের পাতা শুকিয়ে পানির সঙ্গে ভিজিয়ে সেই পানি পান করলে আপনি পাবেন অসংখ্য উপকারিতা। চলুন জেনে চিরতায় কি কি গুনাবলি আছে […]

February 11, 2018 3:05 am

ক্যানসার প্রতিরোধে এলাচ পানি

এলাচের ব্যবহার শুধু রান্নায়ই নয়। এলাচ একটি ওষুধি গুণ সম্পন্ন মসলা। বিশেষ করে এটি ক্যানসার প্রতিরোধ করে। এলাচ খেলে আপনার ত্বকও থাকবে যৌবনের মতই প্রাণবন্ত। হ্যা, এখন এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা জানাচ্ছেন, এলাচের মধ্যে এমন […]

February 6, 2018 5:58 pm

যে কারণে বাঁধাকপি খাবেন

এই মৌসুমে বাজারে বাঁধাকপি সহজলভ্য। কিন্তু তাই বলে এই সবজীকে ভুলেও অবহেলা করবেন না। বাঁধাকপি বহু পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি সবজি। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। বাঁধাকপির পুষ্টিগুণগুলো নিচে তুলে ধরা হলো, ১। বাঁধাকপির মধ্যে কম মাত্রায় ক্যালরি […]

February 1, 2018 2:09 am

নারকেলের পানি পান করার যে ১০ উপকারিতা

নারকেলের শ্বাস, নারকেলের পানি প্রায় সবারই প্রিয় । কিন্তু আপনি জানেন কি শুধু স্বাদেই নয় , সুস্বাস্থ্যের জন্য নারকেলের পানি খুবই উপকারি? উচ্চ রক্তচাপঃ উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশান হতে রক্ষা করে আমাদের হৃদপিন্ডকে সুরক্ষিত রাখে নারকেলের […]

January 28, 2018 5:33 pm

শীতে শিশুদের নিউমোনিয়া বাড়ছে

শীত বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মৌসুমী রোগের প্রকোপও বাড়ছে। আর শিশুরা শীতজনিত রোগে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে। ঠাণ্ডা-জ্বর রূপ নিচ্ছে নিউমোনিয়ায়। সে কারণে ঢাকা শিশু হাসপাতালে প্রতিদিন রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। শিশুদের সুস্থ রাখতে অভিভাবকদের সতর্ক […]

January 16, 2018 6:22 pm

পাবনায় আড়াই মাসে শিশু ও বয়স্কসহ ৮৬ জনের মৃত্যু

পাবনায় তীব্র শীত, হিমেল হাওয়া আর শৈত্যপ্রবাহে জনজীবনে নেমে এসেছে স্থবিরতা। হাসপাতালে বাড়ছে শিশুসহ বয়স্ক রোগীর সংখ্যা। বেশ কয়েকদিনে শীতজনিত নানা রোগে এবং বয়স্ক রোগীরা অ্যাজমা রোগে আক্রান্ত হয়ে জেলার বিভিন্ন উপজেলার ৮ জনের মৃত্যু […]

January 16, 2018 6:20 pm

বাড়তি ওজন কমানোর ৫ উপায়

অতিরিক্ত মোটা হওয়া মারাত্মক শারিরীক ঝুঁকি। এটি ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপসহ নানা জটিল রোগ সৃষ্টি করে। তাই, বিপদ এড়াতে বাড়তি ওজন কমানো জরুরি। ব্যায়াম ছাড়াও ৫টি সহজ পদ্ধতি মেনে চললে বাড়তি ওজন কমাতে সমর্থ হবেন, মেদও হ্রাস […]

January 6, 2018 11:43 pm

দেহে বাসা বাঁধা ক্ষতিকর জীবাণু নাশ করে পেঁপের বীজ

পরিচিত ও মোটামুটি সস্তার ফলের মধ্যে পেঁপে আমাদের খুবই পরিচিত একটি ফল। কাঁচা অবস্থায় রান্না করে কিংবা সালাদ ও পাকা অবস্থায় জুস করেও খাওয়া হয়। হজমের সমস্যা কমাতে এ ফলটি যেমন কাজে আসে তেমনি জন্ডিস […]

December 27, 2017 3:50 pm

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না […]

December 26, 2017 5:33 pm

Page 1 of 712345...Last »